考研是一件辛苦的事，着实锻炼人的自控力及自驱力，天气太热，真心不想学习，但内心很是挣扎。没有备考状态，我该怎么办？

现阶段依旧有许多考生无法静下心来，安心备考。虽说事出有因，但是考研不等人，时间经不起一天天的荒废与蹉跎，怎么摆脱这种状态，一秒回到“备考”时刻呢？

确定自己的目标

其实考研还是不考研，选择一所好的高校还是一般的学校，这个选择权完全在你自己手里。不管你问多少个人，他们给出的答案都是不一样的，不要再去苦苦纠缠这个问题，一旦决定了就努力学习。

不管能否考得上，这所经历的整个奋斗过程就是你最珍贵回忆，你的人生才刚刚开始，我们所要做的就是努力去尝试，体会不一样的生活。

知道自己为什么考研

每个人考研的原因都不一样，有的是因为自己想要提升学历，有的人是为了工作上的升迁，有的人是在父母的要求下，还有些人是看见别人都在考，自己抱着试一试的心态来考研。

我们自己是为了什么而考研，考上研又能给自己带来什么这是必须要想清楚的，关系到你内部的驱动力。

明确自己的实力

我们中的大部分都是普通人，所付出的努力和回报是成正比的。那些花三个月考上985的经验贴，你根本不知道他们三个月之外的努力以及他们的能力。

最了解自己水平的人永远是你本人，你清楚的知道自己可以考上一个什么样的学校，也明白你要付出多少努力才能考上，自然也知道要付出多长时间去准备，听听自己最真实的想法。

为自己负责

以前我们都是听从父母老师的意见，甚至可以说别无选择。现在我们也都20来岁了，该自己选择，为自己负责了。

谁也没有义务来帮助你，只有自己能帮自己。如果你想考研，请保持头脑清醒。因为不管你怎么责备别人，最后承受结果的都是你自己。

把心态扭转过来，不要好高骛远，也许你现在单词还有好多不认识，数学很多题目不会做。总之，踏踏实实去学，总比怨天尤人等死要明智的多。

坐下来

如果你已经觉得下定决心了，那就不要管那么多，放下手机的手机、关掉电脑，先坐到自己的书桌前背几页单词，或者做几篇阅读理解，过两天慢慢就会找到备考的感觉了。